“Somos apasionados de lo que hacemos. No queremos hacer más cosmética sino mejor cosmética.”

Así se define el equipo de la línea de cosmética natural Ilurbeda. Desde esta pequeña empresa cacereña trabajan por construir un mundo mejor con el objetivo principal de cuidarnos a partir de todo aquello que la propia naturaleza nos brinda, desarrollando productos libres de derivados del petróleo, parabenos, colorantes o perfumes artificiales.

En sus formulaciones el primer componente son los ingredientes activos: aguas florales o frutales, aloe vera, aceites vegetales, etc. en vez de agua. De esta forma “conseguimos formulaciones con una muy elevada concentración de principios activos para mimar tu piel”.

Por el momento, cuentan con 3 productos deliciosos ya disponibles en Atenea. Te los presentamos:

Crema Facial el Secreto de la Orquídea – Ilurbeda – 50ml

Crema facial hidratante y antioxidante para pieles normales y mixtas.

Con agua de rosa, aceite de jojoba y coenzima Q10.

Con perfume de origen natural.

El secreto de la orquídea es una emulsión -vamos, lo que viene a ser una cremita- de textura ligera que puedes usar cuando te acuerdes, pero si es por la mañana y/o por la noche, mejor. Tu piel estará más contenta y se te notará.

Esta cremita tiene un secreto: su corazón de rosas y orquídea. La alianza perfecta para cuidarte e hidratarte. Y un aroma sutil que, si cierras los ojos, te llevará a un paseo bajo los tilos floridos y entre arriates de rosas. Un rincón secreto de los sentidos, para tu piel.

Crema Facial Alma de Niña – Ilurbeda – 50ml

Crema facial nutritiva y antiedad, para pieles normales y mixtas.

Con agua de rosa, aceite de argán y activos vegetales.

Con perfume de origen natural.

Alma de niña es una emulsión -para entendernos, una cremita- de textura rica y untuosa, para nutrir tu piel durante la noche. No tiene ingredientes mágicos para alimentar tu espíritu de niña y mantenerlo vivo, esos ingredientes ya están dentro de ti ;-). Pero lo que sí te proporciona es una buena dosis de activos naturales que mimarán tu piel tanto, tanto, como tú a tu alma de niña.

Ja-Bonito de Argán con Ylang – Ilurbeda – 100g

Jabón hidratante de aceite de oliva enriquecido con aceite de argán, agua de rosa y aloe vera.

Elaborado mediante proceso en frío, para conservar todas las propiedades de sus ingredientes.

Ja-bonito de Argán con ylang ylang es una pastillita de jabón, pero con un corazón muy grande de aceituna. Tan grande que ha enamorado a la rosa, ha embelesado al argán y ha prendado al aloe, a los que el ylang ylang, aprovechando la ocasión, ha atrapado para siempre. Bueno, mejor dicho, para siempre no, sólo hasta que el agua los convierta en espuma y se fundan con tu piel, dejándola limpita y suave.

Disfruta del poder de la naturaleza en tu piel con la cosmética Ilurbeda.

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Tu día ha sido agotador. Trabajo, estrés, es verano y encima tienes compañía extra esta noche para dormir… Y es que… ¿a quién no le ha despertado alguna vez el zumbido de esos pequeños vampiros de la noche mejor conocidos como mosquitos?

Por suerte, en la propia naturaleza se encuentra la salvación contra estos invitados inesperados y sus picaduras!!

Esential’Arôms ha desarrollado una línea de cosmética natural contra las picaduras basada en las propiedades de los aceites esenciales, 100% puros y naturales con principios activos como son la citronela, la palmarosa, el lemongrass, el aloe vera, el eucalyptus citriodora, el geranio, el árbol del , el lúpulo, el jengibre y el clavo.

Todos ellos son aceites esenciales destacados por sus propiedades repelentes de mosquitos e insectos en general, y procedentes de agricultura ecológica:

 

Esential Pic Body Milk – Esential’Arôms – 50ml

Leche corporal calmante apta para todo tipo de piel en formato roll-on muy fácil de aplicar. Compuesta de citronella de Java, lemon-grass, palmarosa, geranio, jengibre, árbol de té y clavo. El extracto de lúpulo deja sobre la piel sus principios amargos que evitan las picaduras y mantienen alejados a los mosquitos.

Aplicar a partir de 2-3 años.

 

Esential Pic Spray – Esential’Arôms – 100ml

Spray natural repelente que puede utilizarse sobre la ropa, el ambiente y la piel.

Base formulada con agua floral de lavanda y aceites esenciales de citronella de Java, eucalipto citriodora, lemon-grass, palmarosa, geranio, jengibre, árbol de té y clavo. Todos ellos de acción repelente de mosquitos y otros insectos.

En niños aplicar a partir de los 3 años (o sobre la ropa).

Dos compañeros de viaje que vas a necesitar para ahuyentar definitivamente a los mosquitos y sus molestas picaduras.

Pero en Atenea tenemos muchos más opciones para cada necesidad: descúbrelas aquí.

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El agua del mar o de la piscina es la mejor solución apaciguar el calor y disfrutar del verano pero es importante tomar precauciones para evitar los típicos problemas que se pueden presentar, como son las infecciones de oído.

Y es que, la combinación de calor y humedad es la fórmula perfecta para la proliferación de bacterias que pueden atacar a la flora natural de la piel que se encuentra en el conducto auditivo provocando otitis de verano u otitis del nadador.

Es muy frecuente en los niños pequeños y consiste en una inflamación de la piel que recubre el conducto auditivo externo del oído. Puede producirse en ambos oídos a la vez o en uno solo.

El jabón, champú o el cloro del agua pueden facilitar la infección del oído, ya que lo desprotegen ante el ataque de agentes infecciosos externos o el crecimiento de hongos, los cuales se encargan de colonizar primero la piel de la oreja para, a continuación, introducirse en el conducto auditivo.

Otro causante de la otitis puede ser la cera acumulada dentro del oído, ya que es capaz de absorber el agua que entra durante el baño, llegando a hincharse y pudiendo provocar la formación de un tapón.

Si notas que tu hijo tiene picazón en el oído, llora mucho, siente dolor y por sus oídos se produce una secreción de color verde, es muy posible que padezca una otitis externa. En alguna ocasión, al tratarse de una infección, puede presentarse también algo de fiebre.

Para evitar la otitis externa es imprescindible mantener sus orejitas limpias y secas después de cada baño, tanto el canal auditivo como el pabellón auricular usando el pico de una toalla o una gasa seca, no introduciéndolo más allá de donde entre el dedo. Es preferible no utilizar bastoncillos de algodón, ya que pueden empujar las secreciones del canal auditivo hacia el interior.

Desde Atenea recomendamos también el aceite de masaje Aprolis Kid’s Oti-Propol de Intersa a base de propóleo, hipérico, niaouli y eucalipto. Actúa protegiendo los oídos y tiene un efecto antiinflamatorio, antiséptico y mucolítico y es muy fácil de aplicar gracias a su formato roll-on.

Y una vez realizadas todas las previsiones, ¡a disfrutar al máximo del verano!

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El mundo marino alberga en su interior una riqueza inigualable, como es el caso de la algas de las que cada vez aprendemos más acerca de sus fascinantes propiedades.

Entre ellas, numerosos estudios han demostrado que:

  • Ayudan a prevenir el crecimiento y acumulación de bacterias en la piel causante de muchas enfermedades cutáneas como el acné.
  • Algunas sustancias presentes en las algas tienen una gran capacidad antioxidante, anti-radicales libres, retrasando así el envejecimiento prematuro de la piel.
  • Presentan propiedades fotoprotectoras.
  • Previenen la pérdida de colágeno y estimulan su producción; así, inhiben la aparición de manchas y arrugas.
  • Mantienen la piel en un nivel óptimo de hidratación.
  • Presentan propiedades antiedema y anticelulíticas, provocando la eliminación de líquidos superfluos y toxinas y estimulando la circulación, la vasodilatación local y el flujo linfático.
Fucus Vesiculosus
Laminaria Digitata
Espirulina

En Atenea contamos con la línea de productos de La Espiral Verde en la que las algas es el ingrediente fundamental, concretamente el alga Fucus o alga parda, de gran poder remineralizante, así como la Laminaria Digitata o Kombu, que comparte sus mismas propiedades.

Propiedades de las algas pardas

Acción  Activo  Aplicación cosmética
Hidratante mucílagos (alginatos) humectante
filmógena
suavizante
anti-irritante
Anti-inflamatoria polisacáridos anti-irritante
Anti-envejecimiento polisacáridos anti-edad
epitelizante
antioxidante
Anti-edema yodo orgánico anti-celulitis
descongestionante
Antimicrobiana polisacáridos purificante
antiséptica

En la base de sus formulaciones también se encuentra la Spirulina Platensis, una microalga verde-azul que constituye una de las fuentes naturales más completas de nutrientes (más de 50), vitaminas (A y E) y minerales (13) que ayudan a renovar los tejidos, contrarrestar los efectos de la radiación y estimular la irrigación sanguínea a las capas más externas de la piel y el sistema inmunitario, por lo que es ideal para prevenir infecciones cutáneas.

La espirulina también contiene hierro, zinc, betacaroteno, antioxidantes naturales, clorofila y ficocianina, proteínas vegetales y aminoácidos esenciales. Tiene propiedades regeneradoras, remineralizantes, descongestivas, reductoras, reafirmantes y anti-envejecimiento.

Además, ayuda a mantener la elasticidad de la piel al activar la síntesis del colágeno y la elastina y a combatir las manchas.

La Espiral Verde es una marca nacida en 2014 en el corazón de Galicia como “resultado de una búsqueda personal de una vida más sana en todos los ámbitos”. Se trata de una empresa familiar con un gran amor hacia el mar y que tiene mucho que aportar al mundo de la cosmética natural gracias a sus investigaciones científicas sobre las algas.

Y es que cada uno de sus productos conlleva un trabajo de meses de investigación y desarrollo hasta obtener la textura, características y calidad deseadas, con el objetivo final de conseguir ingredientes con mayor cantidad de principio activo y, de este modo, incrementar considerablemente las propiedades de sus cosméticos.

La Espiral Verde utiliza ingredientes ecológicos y orgánicos certificados y naturales y cuenta con los certificados Bio.Inspecta y Bio Vida Sana. Su repertorio de productos es unisex, sencillo y práctico.

Te proponemos:

Facial Antiox Normales & Secas – 55ml

Hidratante facial antioxidante, regeneradora, reparadora. Pieles normales y secas. Mayor porcentaje de ingrediente ecológico y principio activo.

Crema Algas Anti-Age Rosa Damasco –  250ml

Facial y corporal. Regenera, repara, hidrata, reafirma la piel. El alga aporta los minerales necesarios para mantenr nuestra piel en equlibrio. A.E Rosa de Damasco es de los mayores regenerantes.

Mejora la elasticidad cutánea y contribuye a mantener la correcta estructura de la epidermis.


Jabón de Algas Espirulina y Laminaria Atlántica con Aceite de Oliva y A.E. de Naranja

Jabón detox de algas laminaria y espirulina con aceite de oliva, manteca de karité, aloe vera y aceite esencial de naranja y de hojas de canela.

Especialmente recomendado para pieles sensibles y reactivas. Altamente hidratante, remineralizante y depurativo. Apto para la higiene íntima y corporal.

Deléitate con la gama completa de La Espiral Verde aquí. 

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Para cada persona hay una esencia idónea.

Algunos olores provocan estados de ánimos agradables y otros, no. Los aromas de las plantas pertenece al primer grupo y, además, generan efectos interesantes en nuestro organismo. Y es que el aroma de los aceites inhalados estimula ciertos receptores en el cerebro, proporcionando beneficios psicológicos.

La Aromaterapia estudia y utiliza el olor de las esencias vegetales destiladas como recurso preventivo o terapéutico, eficaz e inocuo.


¿Qué son las esencias de plantas medicinales?

Son aceites aromáticos volátiles que intervienen en la fotosíntesis. Cada especie vegetal tiene un lugar de deposición específico: por ejemplo, el sándalo o el nardo índico suelen concentrarlas en las raíces; los pinos o eucaliptos, en las hojas; y los limoneros y naranjos, en las flores.

Estas esencias tienen una composición química parecida a la hormonal, coincidencia que les permite intervenir en el funcionamiento orgánico de otras plantas y de animales, incluidas las personas. Así, el aceite aromático de la menta activa los fluidos orgánicos (combate los estancamientos de líquido en los tejidos) y las circulaciones linfáticas y del líquido intersticial.

Los aceites aromáticos actúan de una forma global, holística, sobre nuestro organismo, a través del sistema nervioso; provocan una reacción en cadena. No pueden sustituir la actividad de las glándulas hormonales o de sus tejidos formadores, pero sí intervienen en nuestros sentimientos y nuestra vida afectiva, como estimulantes o tranquilizantes. No producen dependencias ni tienen contraindicaciones en las dosis adecuadas y tienen efectos favorables sobre el organismo y la salud.

Masculino y femenino

Entre los diferentes tipos de hormonas que regulan nuestro organismo, las hormonas sexuales desempeñan un papel importante: andrógenos (hormonas sexuales masculinas) y estrógenos (hormonas sexuales femeninas) actúan a nivel celular, tisular y orgánico. Según la proporción de ambos tipos, predominarán las reacciones catabólicas (efecto androgénico) o sintético/ anabólicas (efecto estrogénico).

Las esencias florales también simultanean propiedades «masculinas» y «femeninas», pero con predominio de unas.

  • Las esencias con un acento masculino marcado (tomillo, limón, madera de sándalo…) apoyan las funciones de los andrógenos. Es decir, tienen una acción «desintegradora»: aumentan las reacciones de eliminación de las células y tejidos, y el organismo, en consecuencia, pierde peso y volumen.
    También favorecen el tono de las fibras musculares lisas de los órganos y estimulan la concentración mental y el control de los sentimientos. Su aroma es acre, su sabor, cortante, y su aplicación sobre la piel produce una sensación de comezón o mordedura.
  • Las esencias de carácter femenino (naranja, salvia,…), propician el metabolismo formador (anabolismo; estimulan la capacidad de captación de sustancias nutritivas por las células, de manera que nuestro organismo gana peso y volumen), la capacidad de absorción de los tejidos, relajan el tono de las fibras musculares lisas y ejercen un efecto relajante, tranquilizante, sobre nuestro organismo y nuestra vida espiritual y sentimental. Su aroma es dulce y suave, pero amargo. Aplicadas sobre la piel producen una sensación refrescante.

Cada parte de las plantas incide especialmente en una zona determinada del ser humano: la raíz, en el abdomen o vientre; el tallo y las hojas, en el tórax o pecho; y las flores, en la cabeza.

¿Cómo reconocer «nuestra» esencia?

La esencia que de manera casual olemos con más placer es siempre la correcta. Su vinculación con la enfermedad es similar: la aparición de un trastorno puede alterar provisionalmente nuestras preferencias, aproximándonos de forma espontánea a un aceite esencial que antes nos era incluso desagradable. Esto se debe a un mecanismo reflejo que hace grato aquello que resulta del todo beneficioso para nosotros.

El conocimiento de sus indicaciones específicas, aplicaciones y propiedades, la visualización de la planta o la meditación son otros eficaces conductos para descubrir cuál es el aceite esencial más adecuado.

En los últimos años se estudian los efectos de los aceites esenciales desde el punto de vista científico con resultados muy prometedores.

En Atenea contamos con aceites esenciales puros y productos elaborados con ellos que pueden mejorar nuestro bienestar psicológico y físico. Destacamos:


Aceite de Masaje 100% Biológico Relajante Lavanda – Neroli – Puressentiel – 100ml

Su aroma es increíble y su textura oleosa es absorbente, permite extender el producto de forma óptima. Su acción es ideal para la relajación, el descanso, aliviar las tensiones y favorece el sueño.


Aceite Esencial BIO Gaulteria Fragantisima – Puressentiel – 10ml

Aceite esencial BIO. Ayuda a aliviar los dolores musculares, calambres y contracturas. Masaje para después del deporte, ideal para combinar con árnica.

El fuerte aroma del aceite esencial de gaulteria es cálido y amaderado. La Gaulteria o Wintergreen está presente en los bosques de Nepal y China.


Aceite Esencial BIO Menta Piperita – Puressentiel – 10ml

La esencia de mandarina es muy utilizada por sus propiedades relajantes y calmantes, teniendo un efecto global antiestrés. Su aroma es tan agradable que a los niños les encanta oler. También destaca sus usos como ambientador, por su apreciado olor, refrescante y purificante.

Conoce nuestra gama de aromaterapia y todas sus propiedades aquí.

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¿Sabías que la estevia es de 10 a 30 veces más dulce que el azúcar? Sus hojas son comestibles y su edulcorante posee propiedades para endulzar sin calorías.

La medicina ha demostrado que la ingesta de azúcares añadidos aporta un promedio de un 16% del total de calorías en la dieta y se ha relacionado con el aumento de peso y efectos adversos sobre el control glucémico. Por ello, la estevia, un producto natural a base de plantas, puede formar parte de una dieta equilibrada para ayudar a reducir la ingesta de calorías sin necesidad de sacrificar el sabor.

La estevia se puede preparar cruda como edulcorante, o cocida como verdura. Se puede emplear como edulcorante de mesa, en bebidas, en pastelería, en dulces, confituras, mermeladas, yogures,…

Se trata de una planta originaria de Paraguay. Después de haberse probado a conciencia la ausencia de toxicidad, en la mayor parte del mundo se considera totalmente segura para el consumo humano.

Entre los beneficios de la estevia, se encuentran los siguientes:

  • Tiene efectos beneficiosos en la absorción de la grasa y la presión arterial ya que ya que tiene efecto vasodilatador, diurético y cardiotónico (regula la presión y los latidos del corazón).
  • Contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales.
  • Regula el azúcar de la sangre. Diferentes estudios han demostrado su propiedad hipoglucémica, pues mejora la tolerancia a la glucosa, haciéndola apta para diabéticos.
  • Es diurética.
  • Ayuda a reducir grasas en personas obesas.
  • Previene la caries bucal realizando enjuagues con su infusión.

La estevia es un ingrediente interesante en dietas relacionadas con pérdida de peso, pues ayuda a disminuir la ingesta de calorías, reduce los antojos y la ansiedad por los dulces.

Para beneficiarse al máximo de sus efectos, la dosis adecuada es de 4 hojas tiernas, comidas directamente antes o mientras se almuerza y 4 hojas más, antes o mientras se cena.

Si no se dispone de hoja tierna se puede preparar una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra al atardecer). Para preparar la infusión, se recomienda una cucharadita de postre de hoja seca troceada por taza.

También podemos preparar una dosis para dos días. En este caso tomaremos un litro de agua y lo llevaremos a ebullición. A continuación, añadiremos 4 cucharas de postre de hoja seca triturada, dejándola reposar como mínimo 30 minutos antes de tomarla. De este modo, la hoja entregará todas sus propiedades. Podemos conservar el resto en la nevera.

Debido a sus múlitples propiedades, la estevia se ha convertido en el ingrediente base de una deliciosa gama de cosmética natural que Atenea ha buscado para ti: la firma Steviak. Así, toda su cosmética está formulada para aprovechar las maravillosas propiedades para el organismo de esta planta medicinal: anti-edad, hidratante, efecto tensor, cicatrizante, desinfectante, antiinflamatoria, bactericida, etc.

Se trata de cosmética econatural certificada, hecha con extractos naturales de plantas, aguas florales, aceites vegetales y esenciales, 100% vegana, biodegradable y respetuosa con el medio ambiente.

Algunas pinceladas de su gama que te recomendamos:

Crema Corporal Hidratante con Stevia – Steviak – 200ml

Suavidad y protección duradera, especialmente para las pieles más sensibles, delicadas o secas. Calma las irritaciones. Nutre e hidrata en profundidad. De textura fluida y agradable aroma a naranja, se absorbe rápidamente, no dejando sensación grasa.

Champú Concentrado con Stevia – Steviak – 250ml

Champú concentrado con stevia, aloe vera, agua de romero, ortiga, aceites de coco, ricino y  aguacate, aceites esenciales de árbol de té, lavanda y menta. Natural y ecológico. Sin sulfatos.

Colutorio con Stevia – Steviak – 100ml

Colutorio que proporciona una sensación de bienestar, aliento fresco y sano.

Producto natural, contiene en su fórmula los beneficios de la stevia y la  salvia* y una combinación de aceites esenciales de limón, mirra y árbol de té, que ayudan en el cuidado de dientes y encías.

Descubre la gama Steviak al completo aquí.

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“Come tu comida como si fuera tu medicina o tendrás que tomar tu medicina como si fuera comida.”

¿Te suena esta reflexión? Aún estamos a tiempo de evitar que la segunda opción se convierta en el futuro de nuestros hijos. La alimentación es la base de todo ser vivo y, por ello, escoger los alimentos más saludables debería ser nuestra prioridad vital.

En la actualidad, nos estamos encontrando con una especie de normalización en lo referente a la salud de nuestros hijos: empezamos a ver normal que sufran recaídas tras padecer resfriados, bronquitis,.. y se empleen soluciones rápidas en forma de medicamentos como antibióticos, antiinflamatorios,… que acaban perjudicando su salud intestinal y, posteriormente, sus defensas.

La solución pasa por mejorar la dieta que ofrecemos a nuestros hijos para reforzar su salud (y la nuestra), a largo plazo.

Según Carolina Harboe, tecnóloga de alimentos y nutricionista*, “lo básico es ofrecerles solo comida. Me refiero a alimentos lo más naturales posibles (…) frutas y verduras locales, de temporada y a diario y, si pueden ser ecológicas, mejor. Es importante equilibrar la ingesta de proteína animal con proteínas vegetales como, por ejemplo, las legumbres, las semillas, los frutos secos crudos, el tempeh o las algas.

La naturaleza nos trae los cereales integrales porque el salvado (“lo integral”) de los cereales nos aporta las vitaminas y minerales que se necesitan para poder metabolizar la glucosa. Por esta razón, es importante sustituir las harinas refinadas en forma de pan blanco, pasta blanca o bollería por productos integrales que aporten todos los nutrientes naturalmente presentes. (..)

Los alimentos naturalmente ricos en grasas deben abundar en la dieta de los más peques de la casa, por ejemplo, el aguacate, aceite de coco, mantequillas de frutos secos como almendras o cacahuetes, el ghee, el tahine, los huevos, yogures o quesos preferentemente de procedencia ecológica.

Para compensar la falta de nutrientes del menú escolar, Carolina Harboe recomienda seguir estos hábitos:

  1. Un buen desayuno a base de cereales integrales, leche vegetal, semillas trituradas y endulzados de forma natural. 
  2. Fruta fresca para el pica-pica de media mañana.
  3. Normalmente las comidas escolares abundan en proteína animal y carecen de cereal integral. Por este motivo, nuestros hijos salen de la escuela exigiendo azúcares de subida rápida en la merienda. No obstante, la mejor opción será un bocadillo de pan integral de espelta de masa madre con algún paté vegetal, con aguacate y olivada, o con mantequilla de almendras, por ejemplo, y acompañar de alguna pieza de fruta fresca de temporada.
  4. Para complementar el exceso de proteína animal y la posible falta de verduras de la comida de mediodía, la cena debería consistir en una abundante ración de verdura de temporada cocinada al vapor, al horno, salteada o en crema, por ejemplo.

Asimismo, en Atenea contamos con diferentes complementos alimenticios formulados 100% de forma natural en base a frutas y verduras que pueden dar ese aporte extra de vitaminas y minerales que nuestros hijos necesitan:

Animal Parade Vitamina C Natures’s Plus – Natur Import – 90 comprimidos masticables

Para niños a partir de 4 años. Vitamina C de origen natural formulada sobre una base de frutas y bioflavonoides. La vitamina C contribuye:
– al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso;
– a la formación normal del colágeno para el funcionamiento de los huesos, cartílagos, encías y dientes.


Animal Parade Mag Kidz – Natur Import – 90 comprimidos masticables

Complemento alimenticio con probióticos y fructooligosacáridos.

El equilibrio de la flora intestinal es necesario para una buena digestión de los alimentos y absorción de los nutrientes. En los niños las bifidobacterias juegan un papel importante en la prevención de la pérdida de nutrientes, suprimiendo el crecimiento de bacterias no deseables que compiten en el tracto intestinal. Las Bifidobacterias secretan ácidos que estimulan el peristaltismo y promueven los movimientos intestinales normales.


Animal Parade Mag Kidz – Natur Import – 90 comprimidos masticables

Complemento alimenticio masticable de magnesio, sabor cereza, con edulcorantes.
El magnesio puede ser tan importante para los huesos de los niños como el calcio. Pero, además, este mineral es necesario para la correcta producción de energía, la relajación muscular, la actividad cerebral y nerviosa.

*Fuente: Natur Import.

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El cerebro, el órgano más importante de nuestro cuerpo, tiene una actividad constante. Se constituye mayoritariamente por células nerviosas o neuronas que necesitan un aporte constante de glucosa.

Los neurotransmisores son sustancias que permiten la comunicación entre dichas neuronas y se forman a partir de aminoácidos y otros nutrientes.

La alimentación ocupa, por tanto, un lugar fundamental en la promoción del desarrollo de nuestro cerebro y bienestar general. Sin embargo, en situaciones en las que se va a producir un aumento de la actividad intelectual, en épocas de crecimiento o para prevenir el propio envejecimiento natural, puede ser necesario potenciar el aporte de nutrientes específicos. Los más destacados son:

  • Las vitaminas del grupo B participan en muchos procesos fisiológicos del sistema nervioso. En particular el déficit de vitamina B1 se relaciona con problemas de concentración y poca memoria y la falta de vitaminas B3 y B6 puede ser causa de depresión.
  • Minerales como el Magnesio o el Zinc: sus demandas se ven incrementadas en situaciones de máxima exigencia tanto intelectual como física.
  • Ácidos grasos esenciales: el más relevante es el DHA (ácido docosahexaenoico) de la serie Omega 3, presente en nuestras células y relacionado con el aprendizaje, la memoria y los procesos cognitivos.
  • Las neuronas, como toda célula, están recubiertas por membranas, cuyos constituyentes son los fosfolípidos que participan en el mantenimiento y crecimiento de dichas células y en la comunicación entre ellas, por lo que intervienen en los procesos de concentración y memoria.
  • Los aminoácidos ayudan a formar neurotransmisores. Por ejemplo la L-Glutamina, a menudo deficitaria en situaciones de estrés, aumenta los niveles de ácido glutámico, que contribuye a unas funciones cerebrales normales.

Además de estos nutrientes, disponemos de recursos naturales para potenciar las funciones mentales y cognitivas:

  • El Ginkgo biloba es un árbol con propiedades medicinales, con un alto contenido en flavonoides que actúan mejorando la microcirculación y, por tanto, ayudan a mantener el cerebro en buen estado, favoreciendo la concentración y la pérdida de memoria asociada a la edad.
  • La Ashwagandha (Whitania somnifera) es una planta usada en la medicina tradicional india que se utiliza para ayudar al organismo a adaptarse mejor en épocas de estrés. Contiene colina, un elemento que encontramos en las células nerviosas y que se relaciona con los procesos de memoria.

En Atenea contamos con diferentes productos que ayudan a mejorar nuestros procesos cognitivos:

Cognisciences – Santé Verte – 60 comprimidos

Complemento a base de plantas, lecitina y nutrientes, con Lycopodium serratum y Vinca minor que ayudan a promover la funciones mentales normales. Con ginkgo que da soporte a la memoria en la madurez y esquisandra para ayudar a la adaptación en épocas de estrés. Cognisciences es un complemento alimenticio adecuado para personas jóvenes, adultos activos y personas mayores que empiezan a experimentar déficit de memoria debido a preocupaciones, obsesiones, cansancio u otras causas.


Extracto de Ginkgo Biloba 100% BIO – Herbarium – 30ml

Extracto de Ginkgo Biloba 100% BIO. El Ginkgo Biloba ejerce una influencia favorable sobre la memoria y la facultad mental. Tiene una influencia benéfica sobre la microcirculación cerebral.


Natures’s Plus Mega-Stres – Natur Import – 30 comprimidos

Complemento a base de vitaminas, minerales y plantas. Con Rodiola que ayuda en situaciones de estrés.
Cuando el estrés se vuelve crónico se traduce en un agotamiento de la energía del organismo y en consecuencia de las reservas de vitaminas del grupo B, lo que nos vuelve vulnerables a padecer tristeza, insomnio o irritabilidad.

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Los poderes terapéuticos de la lavanda fueron descubiertos por el químico francés René-Maurice Gattefossé a principios del siglo XX. Y es que, a raíz de un accidente en la empresa de perfumería de su familia, pudo comprobar en primera persona cómo la lavanda curó con bastante rapidez una grave quemadura que se había hecho en la mano y ayudaba a prevenir las cicatrices. Fascinado por las posibilidades terapéuticas de los aceites tras este primer descubrimiento, fue el primero en acuñar el término “aromaterapia“. Era el año 1928.

La lavanda tiene una larga tradición como remedio popular y su aroma resulta muy familiar. La lavanda evoca pureza, calma, pulcritud. Su nombre deriva del latín lavare y los romanos la utilizaban para sus rituales de purificación antes de las oraciones.

La lavanda o espliego (Lavandula angustifolia) crece en la zona meridional y occidental de Europa y en el norte de África. En la Provenza y en Estado Unidos se cultiva extensamente por su interés en los productos cosméticos. Sin embargo, es la lavanda que crece en Inglaterra la que desprende una fragancia más perfecta, por lo que se aprecia mucho en perfumería.

Entre los usos tradicionales de la lavanda están colocar saquitos de tela rellenos de flores de lavanda entre las sábanas o la ropa para aromatizarlas y preservarlas de las polillas. También se utiiza para ayudar a dormir a los niños mas inquietos, aplicando una o dos gotas en la almohada de los niños.

El aceite esencial de lavanda es uno de los más valorados en aromaterapia y se emplea frecuentemente para reducir los niveles de estrés físico y emocional, por lo que su uso también es un buen remedio para conciliar el sueño más fácilmente y dormir bien.

Y es que la lavanda es por excelencia una esencia que actúa sobre la psique y la reequilibra, tanto si para disminuir un exceso de excitabilidad, como para remediar la depresión o la melancolía, en cuyo caso ejerce un efecto tonificante y estimulante. La lavanda está muy indicada para todos los desequilibrios energéticos, como nerviosismo, estrés, debilidad y en las somatizaciones derivadas como insomnio, hipertensión, cefalea, palpitaciones, donde desarrolla una acción esencialmente equilibrante.

En Atenea contamos con una amplia gama de productos, tanto de alimentación como de higiene y cuidado personal, que integran el aceite y los extractos de lavanda, combinados con múltiples agentes vegetales activos, a través de los cuales poder beneficiarnos de sus valiosas propiedades. Destacamos:

Miel con Lavanda y Mandarina – Fai Natur  – 125g

Sorprendente combinación de miel de milflores cruda con aceites esenciales de lavanda y mandarina. Miel ecològica con notas cítricas de la mandarina y florales de la lavanda. Relajante.

Manteca de Karité y Aceite esencial de Lavanda – Sapone di un Tempo – 100ml

Cosmético especial multiuso. Hidratante y nutritiva para cuerpo, manos, pies y rostro. Enriquecida con preciado aceite esencial de Lavanda Vera, de acción antiinflamatoria, descongestionante, y muy útil para el tratamiento de pequeñas inflamaciones de piel y mucosas. Ideal para pieles jóvenes, problemáticas y delicadas.

Jabón de Azúcar – Lavanda – Dr Bronner’s – 355ml

La base de Azúcar Orgánico mezclado con Zumo de Uva Blanca y Polvo de Shikakai, dotan de un color acaramelado a este Jabón que ofrece nutrición, hidratación y suavidad. Nuestra piel agradecerá una limpieza en profundidad y natural gracias a la combinación de los mejores ingredientes y su delicada fragancia a lavanda.

Lavanda Desodorante Roll-on – Jasön – 89ml

Controla el olor de forma efectiva consiguiendo una protección de larga duración. Los almidones de maíz y de arroz neutralizan el olor al tiempo que el extracto de semilla de pomelo, conocido por sus propiedades antimicrobianas, ayuda a combatir las bacterias causantes del mal olor. La Lavanda y la vitamina E calman y suavizan las axilas. Sin aluminio, parabenos, ftalatos ni propilenglicol.

Descubre más productos de Atenea a base de lavanda aquí.

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La energía es fundamental para nuestro bienestar físico, mental y emocional y generarla depende de una una dieta sana y equilibrada que nos aporte la cantidad suficiente de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.

Las vitaminas juegan un papel básico: y es que participan en un gran número de procesos metabólicos en nuestro organismo, siendo la producción de energía en las células uno de los más importantes.

Podemos dividir las vitaminas en dos tipos: hidrosolubles y liposolubles.

VITAMINAS HIDROSOLUBLES:

Su almacenamiento es mínimo ya que se eliminan a través de la orina. Por ello, la alimentación diaria debe aportar y cubrir sus necesidades:

  • Vitaminas del grupo B: son necesarias para la producción de energía, síntesis de hormonas, neurotransmisores y células sanguíneas. Algunas vitaminas del grupo B participan en el funcionamiento de otras por lo que se considera al complejo B como un conjunto de sustancias cuyo equilibrio reside en la ingesta de todas ellas.
    Alimentos: Carnes, levaduras, legumbres, huevos, verduras, frutas secas, cereales, pescado.
  • Vitamina C: participa en la síntesis de colágeno que conforma huesos, cartílagos, encías y piel. De hecho el déficit de vitamina C tiene como signo el sangrado y la inflamación de las encías. Entre las numerosas propiedades destacan el incremento en la absorción de hierro, la reducción del cansancio y la fatiga, el normal funcionamiento del sistema nervioso, inmunidad y función psicológica.
    Alimentos: Kiwi, fresas, cítricos, pimiento, verduras.

VITAMINAS LIPOSOLUBLES:

Solubles en grasas y aceites, se almacenan en el hígado y tejido graso. Su carencia se debería a malos hábitos alimenticios:

  • Vitamina A: se encuentra en los alimentos como betacaroteno (origen vegetal) y retinol (origen animal). Es la vitamina por excelencia de la visión. De hecho uno de los principales síntomas de déficit de vitamina A es la ceguera nocturna. Además la vitamina A participa en una normal diferenciación celular, mantenimiento de piel y mucosas y en el metabolismo del hierro.
    Alimentos: Zanahoria, melocotón, hígado, yema de huevo.
  • Vitamina D: se obtiene de fuentes animales y vegetales. La exposición solar es la principal fuente vitamínica pero en la práctica el uso de filtros en las cremas de protección solar bloquea la síntesis hasta en un 95%. La vitamina D es indispensable para la absorción del calcio, ayuda en el mantenimiento de huesos y dientes y participa en el normal desempeño muscular.
    Alimentos: Hígado, yema de huevo, lácteos y luz solar.
  • Vitamina E: es un potente antioxidante que actúa a nivel de las membranas protegiendo nuestras células. Cuanto mayor es la ingesta de grasas insaturadas que proceden de alimentos como el pescado azul, mayor se recomienda que sea el aporte de esta vitamina. Los niveles de vitamina E pueden ser bajos en personas con enfermedad celíaca, fibrosis quística, enfermedades hepáticas o ciertas condiciones que se caracterizan por problemas en la absorción de vitaminas liposolubles o por un aumento del estrés oxidativo como la diabetes o la inflamación crónica.
    Alimentos: Aceites vegetales, yema de huevo, cacahuete.
  • Vitamina K: se relaciona con una correcta coagulación sanguínea y, junto a la vitamina D, contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Las personas más susceptibles de padecer una deficiencia de vitamina K son aquellas que tienen alteraciones en la absorción de grasas debido a obstrucción biliar, pancreatitis crónica, enfermedades hepáticas, colitis ulcerosa, fibrosis quística, síndrome del intestino corto, malabsorción intestinal y enfermedad celíaca. La flora intestinal puede contribuir a formar pequeñas cantidades de esta vitamina por lo que su buena salud es importante.
    Alimentos: Brócoli, espinacas, hígado de cerdo.*

VITAMINAS EXTRA:

Los multivitamínicos y multiminerales son complementos alimenticios que contienen una combinación de vitaminas, minerales y otras sustancias con un efecto nutricional y/o fisiológico. Es interesante que estos complementos contengan cantidades suficientes de vitaminas del grupo B, vitamina C, vitaminas liposolubles y minerales.

Las opciones que os proponemos en Atenea, buscan además los beneficios de la naturaleza incluyendo en su fórmula extractos de plantas y alimentos ricos en antioxidantes, oligoelementos y otras sustancias beneficiosas:


Natures’s Plus Express Vitalidad – Natur Import – 30 comprimidos

Multivitamínico y mineral formulado sobre una base de más de 100 alimentos entre los cuales se encuentran frutas y plantas, con Resveratrol y CoQ10. La fórmula nutricional más completa para recuperar la vitalidad y ganar los desafíos del día a día. Pensada para personas adultas activas que quieren enriquecer su dieta de forma natural.


Natures’s Plus Express Defensas – Natur Import – 30 comprimidos

Complemento alimenticio de vitamina C en forma de ascorbatos, y zinc, para unas defensas exprés.
La vitamina C contribuye a mantener el sistema inmune y sus necesidades aumentan en casos de infecciones crónicas, alergias crónicas, déficit inmunológico, fiebre, toma prolongada de antibióticos.

Animal Parade Vitamina C Natures’s Plus – Natur Import – 90 comprimidos

Para niños a partir de 4 años. Vitamina C de origen natural formulada sobre una base de frutas y bio avonoides. La vitamina C contribuye:
– al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso;
– a la formación normal del colágeno para el funcionamiento de los huesos, cartílagos, encías y dientes.


Natures’s Plus Mega-Stres – Natur Import – 30 comprimidos

Complemento a base de vitaminas, minerales y plantas. Con Rodiola que ayuda en situaciones de estrés.
Cuando el estrés se vuelve crónico se traduce en un agotamiento de la energía del organismo y en consecuencia de las reservas de vitaminas del grupo B, lo que nos vuelve vulnerables a padecer tristeza, insomnio o irritabilidad.

*Fuente: Natur Import

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